Formación pensada para que puedas comenzar a practicar y dar tus primeras clases con una base clara y segura.
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Con este curso aprenderás
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Comprender el funcionamiento del columpio y su lógica de trabajo en suspensión.
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Ajustar el columpio correctamente según el tipo de práctica.
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Realizar entradas en calor específicas para Yoga Aéreo.
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Ejecutar variantes del saludo al sol adaptadas al trabajo en suspensión.
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Identificar y utilizar correctamente los principales apoyos y agarres.
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Practicar inversiones básicas con control y seguridad.
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Integrar fuerza, flexibilidad y coordinación en la práctica aérea.
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Utilizar el columpio como herramienta de meditación y regulación.
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Diseñar una clase básica de Yoga Aéreo combinando los distintos bloques aprendidos.
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Guiar a alumnas principiantes en sus primeras prácticas con criterio y responsabilidad.
Orientado para
radio_button_checked Practicantes que quieran iniciarse en el Yoga Aéreo con una base clara, progresiva y segura.
radio_button_checked Profesores de yoga, danza, pilates, gimnasia u otras disciplinas de movimiento que deseen incorporar el Yoga Aéreo y comenzar a dictar sus primeras clases.
radio_button_checked Personas con experiencia corporal previa que busquen comprender el trabajo en suspensión desde una estructura técnica organizada.
Requerimientos
indeterminate_check_box Contar con un columpio de Yoga Aéreo correctamente instalado y en condiciones seguras.
indeterminate_check_box Tener experiencia previa en prácticas de movimiento (yoga, danza, pilates, gimnasia u otras disciplinas afines).
indeterminate_check_box Disponer de espacio libre y seguro para practicar.
indeterminate_check_box Compromiso para avanzar de manera progresiva y respetando las indicaciones de seguridad.
indeterminate_check_box Conexión a internet para acceder a las clases grabadas.
indeterminate_check_box Cada participante es responsable de verificar la correcta instalación del columpio y de practicar dentro de sus posibilidades físicas. Esta formación no reemplaza la consulta médica en caso de lesiones, patologías o condiciones de salud específicas.
